Berita

5 Aplikasi Android Penghitung Kalori untuk Menjaga Tubuh Ideal

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal

Aplikasi Android Penghitung Kalori – Di era teknologi yang semakin Canggih, hampir setiap kegiatan sudah mendapatkan kemudahan berkat bantuan teknologi yang canggih. Di antaranya sekarang sudah bisa memesan makanan via online, mengirim paket melalui ojek online, dan berbelanja berbagai macam kebutuhan secara online.

Namun, karena adanya kemudahan-kemudahan tersebut, Beberapa orang menjadi malas untuk bergerak. Nah rasa malas ini, pastinya akan berakibat buruk pada kesehatan diantaranya bobot tubuh akan semakin naik. Bahkan saat ini tidak sedikit anak milenial terkena obesitas, meskipun usianya masih terbilang sangat mudah.

Cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah obesitas adalah dengan melakukan diet sehat dengan berolahraga. Akan tetapi, sebagian besar belum mengetahui ternyata dengan melakukan olahraga belum cukup ketika makanan yang dikonsumsi bukan makanan yang sehat dan tidak mengetahui berapa jumlah kalori yang dimasukkan ke dalam tubuh.

Jumlah kalori adalah salah satu hal yang akan menentukan apakah program diet yang kamu lakukan untuk menjaga tubuh ideal bisa berhasil atau tidak. Meskipun kamu sudah mengurangi porsi makan namun tidak mengetahui Berapa jumlah kalori yang kamu konsumsi maka proses diet untuk mencapai tubuh idealmu akan menjadi gagal. Ini dikarenakan ada beberapa makanan meskipun dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit namun mengandung kalori yang besar.

Tapi tidak perlu khawatir, karena saat ini sudah ada berbagai macam aplikasi Android penghitung kalori yang bisa kamu gunakan untuk mengontrol jumlah kalori yang kamu masukkan ke dalam tubuh. Dengan adanya aplikasi ini maka kamu akan terbantu untuk memperoleh tubuh ideal yang kamu inginkan. Berikut infotekno.id berikan beberapa rekomendasi aplikasi yang bagus.

Rekomendasi Aplikasi Android Penghitung Kalori

1. Hitung Kalori – Daftar Kalori Makanan Terlengkap

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal

Aplikasi pertama yang bisa kamu gunakan untuk menghitung kalori adalah aplikasi yang dibuat oleh CKC Dev yang telah diunduh lebih dari 100 ribu kali dengan rating 4.5. Aplikasi yang satu ini sangat cocok untuk orang Indonesia karena disertai dengan berbagai macam daftar makanan lokal Indonesia. Selain bisa menghitung kalori dari makanan yang dikonsumsi, kamu juga bisa mencatat target kalori yang ingin kamu capai setiap harinya.

2. Choice Calorie Counter – MyFitnessPal

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal

Choice Calorie Counter – MyFitnessPal adalah aplikasi yang dikembangkan oleh MyFitnessPal. Aplikasi yang satu ini sudah mendapatkan rating 4.5 dan telah diunduh oleh 50 juta lebih orang. Aplikasi yang disertai dengan fitur spesial yang memudahkan kamu untuk menghitung jumlah kalori pada suatu makanan.

Kamu tidak perlu dengan susah payah untuk mengetik serta mencari nama makanan yang ingin kamu ketahui jumlah kalorinya. Kamu tinggal harus melakukan scan barcode yang ada pada kemasan makanan tersebut dan kamu sudah bisa mengetahui secara langsung mengenai total kalori yang dimiliki makanan tersebut.

3. Calorie Counter – MyNetDiary, Food Diary Tracker

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal

Aplikasi Android penghitung kalori selanjutnya adalah Calorie Counter .Aplikasi yang satu ini merupakan aplikasi yang dibuat oleh MyNetDiary.com. Aplikasi ini pernah mendapatkan penghargaan sebagai aplikasi diet nomor satu dari American Journal of Preventive Medicine. Aplikasi yang sudah mendapatkan rating 4.6 dari satu 1 juta lebih unduhan memiliki fitur yang bisa memberikan kamu rekomendasi berapa kalori yang bisa dimasukkan ke dalam tubuh agar berat badan yang kamu capai merupakan berat badan ideal.

4. Calorie, Carb & Fat Counter

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal

Berikutnya ada aplikasi yang dikembangkan oleh virtualGYM yang sudah diunduh lebih dari 1 juta kali unduhan dengan rating 4.5. Aplikasi ini memiliki berbagai macam fitur yang bisa mengatur jumlah kalor yang masuk ke dalam tubuh agar tidak melebihi batas kalori harian yang dibutuhkan tubuh kamu untuk mencapai berat badan ideal.

5. YAZIO Calorie Counter, Nutrition Diary & Diet Plan

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal

Aplikasi besutan YAZIO ini merupakan aplikasi penghitung kalori yang cukup populer karena sudah mendapatkan lebih dari 10 juta kali unduhan dengan rating 4.5. Aplikasi ini bukan hanya ditujukan untuk program diet mencapai tubuh ideal akan tetapi juga bisa memberikan anjuran Berapa jumlah kalori yang harus dimasukkan ke dalam tubuh ketika ingin membentuk otot atau membentuk tubuh menjadi lebih baik.

Itulah beberapa aplikasi android penghitung kalori yang sangat bagus digunakan bagi kamu yang ingin diet atau mencapai berat badan ideal.

SIMPAN

2 Komentar

Tinggalkan Balasan